Krop I harmoni
2-1024x419

Kropsbehandling

En kropsbehandling er en god og effektiv måde til at få løsnet op for spændinger og smerter i muskler og omkring led samt skabe ro og balance i kroppen som helhed.

Der er mulighed for at få løsnet op for kontor- og skrivebords/computer spændinger, der har en tendens til at sætte sig i skuldre, nakke, albuer og underarme samt håndled pga. de mange ensformige bevægelser i løbet af en arbejdsdag.

Ved fysisk hårdt arbejde og træning er det en god ide, at få løsnet op i kroppens muskler indimellem. Det fremmer restitutions- og præstationsevnen samt forebygger overbelastning.

Nogen gange, så trænger man bare til at slappe af og koble fra. Vi bruger ofte meget af vores mentale kapacitet i hverdagen og ved at arbejde med kroppen via behandling bliver fokus stille og roligt flyttet ned i kroppen, hvilket skaber ro og mulighed for at lade op og restituere på et dybere plan.

Selve behandlingen består af en række specielle massage- og afspændingsteknikker lært under min uddannelse til Kropsterapeut hos Body-sds i København.
Der arbejdes med at løsne spændte og ømme muskler og skabe en afslappet og rolig tilstand i din krop. 

Nogle gange arbejdes der med forskellige stræk af kroppen, men jeg laver ikke ledfrigørelser af nakke og ryg.
På en behandler-skala hører jeg til i den lidt blidere ende.
Jeg mener, at det er vigtigt, at give kroppen tid og plads til at åbne op og slippe spændingstilstande i det tempo den er klar til og nogle gange skal der arbejdes med smerter og spændingstilstande ad flere omgange.

Selvom jeg er en lidt mildere behandlingstype, er behandlingerne effektive og du vil sagtens kunne mærke, at der bliver arbejdet med din krop. Nogle gange kommer man længere ved at give kroppen tid, i stedet for at gå hårdt til den, så den trækker sig sammen og spænder op. Det er selvfølgelig også et spørgsmål om, hvad du foretrækker og vigtigt at tage med i overvejelserne, når du vælger en behandler.

Der opleves ofte positive forandringer ved behandling af:

  • Smerter
  • Skulder, ryg og nakkeproblematikker
  • Hovedpine
  • Gigt
  • Skader
  • Stress-symptomer
  • Søvnproblemer
  • Piskesmæld
  • Fordøjelsesproblemer
  • Astma
  • Frossen skulder
  • Tennisalbue
  • Musearm
  • Knæproblemer

Behandlingen har stor udrensende effekt og kroppen arbejder selv videre efter endt behandling. Derfor er det vigtigt at drikke godt med vand før og efter en behandling for at mindske eventuelle udrensningssymptomer.
Mange oplever en afslappet og lidt træt fornemmelse i kroppen efter deres behandling og det kan være en god ide, at have lidt tid til at slappe af efterfølgende.  

 

colourbox4197814